Монотонность, переработки, отсутствие живого общения — всё это может быстро превратить любимую работу в источник стресса. Особенно в IT, где 95% специалистов сталкиваются с признаками выгорания.

Руководитель проектов Outlines Tech Яна Шаклеина рассказала в статье на МТС Линк Медиа, как сама прошла через выгорание и как теперь помогает не «сгореть» команде.

«С выгоранием я столкнулась, когда была исполнителем. В погоне за высокой зарплатой я сменила работодателя. Тогда я думала, что смогу преодолеть любые трудности, но поняла, что атмосфера в коллективе и общая заинтересованность команды важнее денег. На новом месте этого не было. Через полгода я начала испытывать физические проблемы из-за стресса и поняла: нужно уходить».

Откуда берётся выгорание в IT и как с ним справляться — читайте в статье на МТС Линк Медиа.